23 неделя беременности

23 неделя беременности

На этой неделе гинеколог непременно ощупает ваш живот, чтобы определить расположение плода в брюшной полости. Кроме того, сантиметровой лентой врач измерит высоту стояния дна матки. Этот показатель позволяет судить о темпах роста ребенка. Не стоит беспокоиться, если изменения окажутся «слишком большими» или «слишком маленькими»: некоторые отклонения вполне допустимы.

Иногда, приложив руку к животу, вы можете почувствовать мышечные сокращения, которых прежде не наблюдалось. Не волнуйтесь, это всего лишь мышцы вашей матки пробуют свои силы.

У малыша уже практически полностью сформированы ногти. Пушковые волоски темнеют. В кишечнике появляется первый кал, который врачи называют меконием. А весит малыш примерно 510 граммов.

И снова про грудь...

Время от времени (пока грудь еще не слишком тяжела) обходитесь без бюстгальтера - трение об одежду тренирует соски. С этой же целью можно вложить в бюстгальтер салфетки из холста или жесткого полотенца.

После душа положите ладони на соски, сожмите пальцы, двигайте руками вверх-вниз, пока соски не затвердеют.

Для укрепления сосков: одной рукой поддерживайте грудь снизу, большим и указательным пальцем другой руки вытягивайте сосок, мягко разминая. Можно «покатать» сосок примерно 30 раз между большим и указательным пальцем. Подобное упражнение может послужить профилактикой при втянутых сосках.

Смажьте соски масляным раствором витамина Е, оливковым, персиковым или дезинфицированным подсолнечным маслом и массируй по часовой стрелке, слегка оттягивая их. Если уже во время беременности в груди вырабатывается молозиво, то после мягкого массажа несколько капель может выйти наружу. Поддерживая грудь одной рукой, другой с легким нажимом поглаживайте сверху вниз к околососковому кружку. Выступающее молоко распределите по ареоле и соску. При выделении из груди молозива вложите в бюстгальтер специальные прокладки и почаще их меняйте.
 
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru