Как и чем питаться беременным

Рациональное питание беременных должно строиться с учетом сроков беременности, характера трудовой деятель­ности и степени физического развития женщины. В первой половине беременности, особенно в первом триместре, пита­ние не должно отличаться от привычного, но оно должно быть достаточным и полноценным.

Секс во время беременности

Если беременность у вас протекает нормально (нет угро­зы срыва беременности, нет кровотечения и т. п.), то никаких противопоказаний к продолжению половой жизни нет. Более того, если секс — это продолжение и развитие ваших отноше­ний, проявление любви и нежности друг к другу, то он просто необходим.

Что нужно приготовить в родильный дом

Чтобы не собираться впопыхах, когда у вас появятся схват­ки, постарайтесь собрать все, что нужно, заблаговременно. Во-первых, это белье — рубашка, халат, тапочки. Во-вторых, предметы гигиены — мыло, шампунь, зубная паста и щетка, полотенце, пеленки, прокладки. Возьмите постельное белье — простыню, пододеяльник, наволочку.

Как узнать, что роды уже начались

Происходит раскрытие шейки матки, может отходить слизистая пробка, прикрывающая ма­точный зев. Но схватки эти несильные, нерегулярные и непродолжительные. Спустя 1–2 дня, появляются настоящие схватки. Вначале они непродолжительные и не слишком сильные, затем промежут­ки между ними постепенно сокращаются.

Что такое индуцированные роды

Под этим термином известен метод искусственного вызыва­ния родов. Иногда нужно, чтобы роды начались, а самостоятельно они не начинаются. Это бывает необходимо: если беременность продолжается дольше 41 недели; в случае, когда имеется резус-конфликт у матери и плода; если раньше времени разорвался плодный пузырь.