Беременность и роды

Аптечка для беременных

Будущей маме очень важно чувствовать себя уверенно и спокойно в любой ситуации, поэтому настало время провести ревизию в домашней аптечке. Многие лекарства беременной женщине противопоказаны, так как они в той или иной мере поступают к малышу через кровь и плаценту. Особенно они опасны в начале беременности.

Питание во II триместре беременности

Во время беременности потребности организма меняются. Во II триместре вам необходимо получать белковое блюдо, как минимум, дважды в день. В это время могут проявиться пищевые прихоти. Будущей маме хочется то кисленького, то солененького, то остренького. Не отказывайте себе ни в чем, но знайте меру!

Постельное белье для беременных

Оно должно быть непременно чистым; это требо­вание объясняется тем, что в период беременности у женщины значительно повышена выделительная функция, и потовые, и сальные железы выделяют свой секрет активнее, чем обычно, поэтому по­стельное белье быстрее загрязняется; женщина должна менять его два раза в неделю.

Стимуляция родов

Искусственный или периферический окситоцин, который вводится в роддоме для стимуляции родов, сильно отличается от собственного окситоцина матери. Натуральный материнский окситоцин известен как гормон любви. Он вырабатывается гипофизом женщины во время всей беременности и максимально наполняет её кровь во время родов.

Питание в I триместре беременности

В первые три месяца беременности потребности организма остаются прежними, а иногда даже уменьшаются, так как женщина уже не так активно занимается спортом. Поэтому в таком случае ваша диета не должна существенно отличаться от вашего питания до наступления беременности. Обратите особенное внимание на качество пищи.