Как увеличить количество молока в груди

Если в какой-то период времени в вашей груди стало меньше молока, увеличьте количество кормлений. Не спешите докармливать ребенка смесями, так как частое кормление грудью способно восстановить необходимое количество молока для вашего ребенка.

Прежде всего, надо упорядочить режим дня кормящей матери. Беременность и роды, особенно осложненные, явились значительной нагрузкой на ее организм. Поэтому, чтобы ребенок полностью или частично не лишился материнского молока, кормящая мать должна правильно питаться и полноценно отдыхать. Необходимо так организовать распорядок дня, чтобы к вечеру женщина не валилась с ног от усталости.

Кормящей матери требуется хороший отдых, прогулки на свежем воздухе 2-3 часа в день.

Члены семьи должны позаботиться, чтобы женщина спала ночью не менее шести часов, а также имела возможность спать 1-2 часа днем.

Здесь большую помощь должен оказать муж, освободив жену от многих домашних забот и включившись в уход за ребенком.

Полезны для кормящей матери занятия нетяжелым физическим трудом и физкультурой.

При соблюдении такого режима и правильной технике кормления можно не опасаться, что молоко пропадет.

Хорошие отношения в семье также способствуют лактации, а постоянные ссоры и выяснение отношений могут очень быстро привести к полному исчезновению молока.

Бесчувственно и безнравственно во время кормления разрешать какие-либо семейные неурядицы. Споры, сопровождающие такие неурядицы, повышенный тон, на который нередко переходят участвующие в конфликте стороны, могут также стать причиной нарушения пищеварения у ребенка, способствовать заболеваниям желудочно-кишечного тракта.