В категории материалов: 16
Показано материалов: 11-15
Страницы: « 1 2 3 4 »

Жизнь без стрессов

Жизнь без стрессов

Избежать стрессов совсем в жизни, конечно, невозможно. Значит, наша задача не в том, чтобы стрессов избежать, а в том, чтобы реагировать на них спокойно, адекватно и научиться справляться с разрушающими организм последствиями стрессов. Психологи часто повторяют: стресс – это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем.
Уход за руками

Уход за руками

Если вы хотите, чтобы ваши руки были красивыми, не пожалейте времени для ухода за ними. Очищайте кожу рук с помощью пилинга. Скраб нанесите на кожу рук и мягко и бережно втирайте в нее круговыми массирующими движениями. Такую процедуру рекомендуют проводить 1–2 раза в неделю.
Красивая походка

Красивая походка

Вот оказывается, как эта самая походка важна! И неудивительно: если при всех ваших замечательных внешних данных вы топаете по улице, как неуклюжий слон, или смешно семените, как надменная гусыня, восхищения окружающих ждать не приходится! Красивая походка редко дается женщинам от рождения.
Фитнес – это просто!

Фитнес – это просто!

В современном мире фитнес помогает снижать риск атеросклероза, нервных, сердечно-сосудистых и многих-многих других заболеваний. Как-то принято считать, что фитнесом можно заниматься только в фитнес-клубе, в специально оборудованных тренажерных залах. А ведь это неверно!
Очищающие диеты

Очищающие диеты

Способов очищения организма известно очень много. Но большинство из них – излишне жесткие и трудоемкие, и очень часто они не подходят для нас. В описании практически каждого метода очищения в конце указано: «Противопоказано людям, с сердечными заболеваниями, заболеваниями почек, печени, желудка, нервной системы...»

1-5 6-10 11-15 16-16