13 неделя беременности

13 неделя беременности

Поздравляем, одна треть пути пройдена - начался второй триместр! Токсикоз не мучает? Скорее всего - нет. Но если еще остались неприятные ощущения, потерпите немного -они скоро пройдут.

На этой неделе у малыша происходят очень важные события. Сформировались все двадцать молочных зубов! Когда-нибудь они прорежутся, нужно только подождать. Кишечник плода укладывается в брюшную полость, и в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. А поджелудочная железа вашего малыша уже вырабатывает инсулин - гормон, необходимый для обмена веществ и роста. Сейчас малыш весит примерно 28 граммов.

Запоры - не беда!

Вас может подстерегать одна неприятность, которая несколько омрачает жизнь многим беременным женщинам. Речь идет о запорах, которые могут появиться как раз в это время. Если, конечно, они у вас не начались раньше. Причина этой неприятности заключается в ослаблении перистальтической активности кишечника, вызванной гормональными изменениями в вашем организме. Это значит, что пищевые массы продвигаются по нему значительно медленнее, задерживаются и становятся плотными.

Кстати, дело не только в гормональных изменениях. Существенную роль играет также постоянное увеличение матки. Она оставляет в брюшной полости все меньше места для кишечника. И это обстоятельство в еще большей степени скажется на более поздних сроках беременности. Запоры - явление не только малоприятное, но еще и достаточно вредное, поскольку результатом их может стать геморрой. Геморрой - это варикозное расширение вен прямой кишки, по форме похожее на разные по размеру узелки (единичные или множественные, гроздевидные). Располагаются они снаружи (в области заднего прохода) или внутри (дальше по ходу прямой кишки). Постоянное напряжение, которое возникает во время запоров, может ухудшать состояние геморроидальных узлов -они могут воспаляться, набухать, служить причиной боли и кровотечений. Вообще, геморроидальные узлы встречаются во время беременности нередко, и если вы уделите им должное внимание, особого беспокойства они вам не доставят. Лучше всего постараться предупредить осложнения геморроя, то есть своевременно объявить войну запорам. Как можно больше двигайтесь. Гуляйте пешком, делайте физические упражнения, посещайте бассейн.

Внимание!

Слабительные препараты назначать должен только врач.

Правильное питание

В целях борьбы с запорами обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку. Клетчатка переваривается не полностью, а значит, заставляет ваш кишечник трудиться. Только не увлекайтесь такими продуктами, как бобовые или капуста. Они иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Ну а если уж это случилось, выпейте пару чашечек ромашкового чая или примите 2-3 таблетки активированного угля. Не беспокойтесь: малышу вы этим не навредите.

Попробуйте продукты, обладающие природным послабляющим эффектом. Например, свекла тертая или в виде сока может избавить вас от запоров. А еще можно разбавить одну десертную ложку меда 100-150 мл кипяченой воды и выпивать этот «эликсир» утром натощак. После этого нужно полежать 10-15 минут на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Посоветуйтесь с подругами, которые уже имеют детей, -они поделятся с вами секретами борьбы с запорами. Вполне возможно, подруги посоветуют вам употреблять пшеничные отруби, морскую капусту или сливовое пюре, а также расскажут еще массу полезных вещей. Но каким бы богатым ни был их жизненный опыт, полагайтесь все-таки в большей степени на свою интуицию: если предложенный способ почему-либо вас смущает, то не прибегайте к нему. Лучше посоветуйтесь с врачом.

Не увлекайтесь продуктами с закрепляющим эффектом. К ним относятся некоторые сорта груш, черемуховое варенье, мак в больших количествах.

Мода во втором триместре

Наступил переломный период: одежда, которую вы носили до беременности, уже не годится, а платья и комбинезоны, предназначенные для беременных, пока еще слишком велики. Ничего не поделаешь, придется раскошелиться и купить «промежуточную» одежду, большую по размеру, чем та, что вы носили прежде. Вполне возможно, что именно эта одежда пригодится вам в послеродовый период, пока ваша фигура не примет прежние очертания.

Может быть, вам предложат какие-то наряды ваши подруги, а может, вы найдете нечто подходящее в гардеробе мужа. Да-да, иногда очень кстати среди вещей мужа оказывается какой-нибудь симпатичный свитер, водолазка или жилет. Конечно, тут все зависит от комплекции вашего супруга и от его желания поделиться с вами своими вещами. Кстати,

если он будет очень сопротивляться, расскажите ему, сколько стоят наряды для беременных, - наверняка он тут же уступит вам пару рубашек и свитеров.

Вообще, каким бы крупным мужчиной ни был ваш любимый супруг, в конечном счете вы все равно обгоните его в размерах. Посмотрите: фигура ваша меняется день ото дня. Грудь стала гораздо больше, чем месяц назад, линия талии совсем пропала, а живот потихоньку стал превращаться в подставочку для груди.

Во втором триместре начинается «проблема бёдер». Заботливая Природа, подготавливая ваше тело к ношению тяжелого беременного живота, укрепляет подпору, утяжеляя ноги. Они как бы становятся фундаментом для домика вашего малыша. И если у вас в этот период проснулся нешуточный аппетит, то вы оказываете Природе Heajio*censored* помощь в строительстве этого фундамента.

Самое обидное, что окружающие пока могут не понимать, что вы беременны, а просто считают, что у вас плохая фигура. И отчасти это происходит потому, что вы продолжаете носить одежду, которая вам уже не годится.

Подбирайте правильно гардероб и не переживайте из-за мнения окружающих.

Скоро ваша беременность будет видна за километр! А пока не старайтесь придать своей фигуре былую элегантность при помощи поясков и ремешков: вид у вас будет - глупее не придумаешь!

Вот такая примета...

Пол ребенка зависит соблюдения народных примет - как старинных, так и современных. Приметы существуют столько, сколько существует человечество. Самые древние неразрывно связаны с образом жизни, национальными особенностями и традициями.

  • Немецкие прапрабабушки считали, что, если зачатие произошло во время дождя, родится девочка, а если в cy*censored* погоду - мальчик.
  • Древние китайцы были уверены: чтобы родился мальчик, женщине во время полового акта нужно лечь головой на север, а для зачатия девочки - на юг (очень «живучая» примета, сегодня она уже потеряла национальную окраску).
  • Древние египтяне поливали мочой беременной женщины зерна ячменя и пшеницы. Если первым прорастал ячмень - быть мальчику, если пшеница - девочке.
  • Наши предки примечали: если первенец сначала станет говорить «папа», а не «мама» или если младенец родился с косичкой, то вторым ребенком будет мальчик; и наоборот.
 
Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru