Винная диета - Диеты для похудения

Винная диета


винная диетаВино — это алкогольный напиток, который получают путем брожения виноградного или многих других плодово-ягодных соков. Иногда, для усиления брожения или для получения особых вкусовых качеств, в вино добавляют спирт или другие вещества. Особую группу вин составляют насыщенные углекислотой игристые, шипучие и газированные вина. По цвету вина бывают белыми, розовыми и красными. Они делаются из разных сортов винограда, фруктов, ягод.

В России вино — скорее праздничный и выходной напиток. А вот в Европе, особенно в странах, где виноделие считается национальным занятием и достоянием, — Молдавии, Франции, Испании, Италии и других, вино по бокалу пьется каждый день за обедом или ужином. Жители этих стран уверены, что этот напиток не только не приносит вреда, но и позволяет улучшить иммунную систему и укрепить здоровье в целом.

Вина обогащены витаминами, которые при брожении фруктовых соков не теряются. В виноградных винах содержаться витамины группы В, а также необходимый человеку витамин С.

Винная диета уже одним своим названием подразумевает употребление данного напитка. Диета оказалась очень эффективной, но строгой. Поэтому следовать ей более пяти дней не рекомендуется. Зато за этот короткий срок вы можете сбросить целых 5 кг.

Винная диета состоит из четырех приемов пищи в день. Для того, чтобы продержаться на ней 5 дней, вам понадобятся всего пять яблок, пять огурцов и помидоров. В меню, кроме этого, содержится 1 кг творога, рекомендуют покупать обезжиренный или низкопроцентный. Заранее можно сварить вкрутую пять яиц. Ну и конечно знаковым продуктом данной диеты будет 1 бутылка красного вина. Этого продуктового набора вам хватит на все пять дней, которые вы будете худеть.

Терять в день по килограмму — это не шутки. Поэтому рекомендуем перед началом диеты проконсультироваться с врачом.

Итак утром вы съедаете одно яйцо и помидор. Через два часа меню подразумевает перекус одним яблоком. Еще через два часа вы съедаете творог, которые перед этим разделили на пять ежедневных порций, и огурец. А через три часа (это будет уже ближе к вечеру) вы выпиваете бокал вина. Такое меню повторяется все пять дней диеты.


Категория: Диеты для похудения | Добавил: Админ (17.12.2014)
Просмотров: 191