Винная диета
В России вино — скорее праздничный и выходной напиток. А вот в Европе, особенно в странах, где виноделие считается национальным занятием и достоянием, — Молдавии, Франции, Испании, Италии и других, вино по бокалу пьется каждый день за обедом или ужином. Жители этих стран уверены, что этот напиток не только не приносит вреда, но и позволяет улучшить иммунную систему и укрепить здоровье в целом. Вина обогащены витаминами, которые при брожении фруктовых соков не теряются. В виноградных винах содержаться витамины группы В, а также необходимый человеку витамин С. Винная диета уже одним своим названием подразумевает употребление данного напитка. Диета оказалась очень эффективной, но строгой. Поэтому следовать ей более пяти дней не рекомендуется. Зато за этот короткий срок вы можете сбросить целых 5 кг.
Терять в день по килограмму — это не шутки. Поэтому рекомендуем перед началом диеты проконсультироваться с врачом. Итак утром вы съедаете одно яйцо и помидор. Через два часа меню подразумевает перекус одним яблоком. Еще через два часа вы съедаете творог, которые перед этим разделили на пять ежедневных порций, и огурец. А через три часа (это будет уже ближе к вечеру) вы выпиваете бокал вина. Такое меню повторяется все пять дней диеты. | |
Категория: Диеты для похудения | Добавил: Админ (17.12.2014) | |
Просмотров: 713 |