Ваш малыш плохо ест. Почему? - Мамочкам

Ваш малыш плохо ест. Почему?


Поменяйтесь мысленно местами с ребенком: это вы сидите за столом, и вас заставляют есть, да еще то, что вам не хочется. И тогда, когда вам не хочется... Вы будете есть?

Как накормить ребенка? Чем? Почему у малыша плохой аппетит?

Давайте вместе постараемся ответить на эти вопросы. Всегда ли ваш малыш плохо ест или только в последнее время? Здоровый ребенок, как правило, требует еду в определенное время и ест с удовольствием. Поэтому отсутствие аппетита сразу наводит на мысль: ребенок нездоров. Покажите его педиатру. Все в порядке? Попросите врача оценить его физическое развитие, соответствие роста и веса возрастным нормам. И здесь все в порядке? Значит, ребенок получает все жизненно важные вещества в достаточном количестве, а причина плохого аппетита в чем-то другом.

Нередко случается так, что обед малыша превращается в настоящее испытание и для него, и для родителей: мама, бабушка, дедушка хлопают в ладоши, поют песенки лишь для того, чтобы уговорить ребенка проглотить лишнюю ложку супа. А он не ест. «Капризничает», - думаете вы. Напрасно. Может быть, он еще не проголодался. Процесс еды в какой-то степени ритуал. Хороший аппетит формируется из чувства голода и атмосферы, которая создается вокруг, и, если хотите, из определенной культуры. Независимо от того, икра или морковь на столе, у ребенка нужно воспитывать уважение к еде. Самую простую и неприхотливую пищу аккуратно разложите на тарелке, украсьте зеленью, кусочком свеклы. И посуда имеет значение. Дети нередко съедают все до конца, чтобы увидеть птичку на дне чашки или домик на дне тарелки.

Этот чисто эстетический аспект учтите обязательно, потому что, воспитывая сейчас у малыша определенные навыки, вы прививаете их на всю жизнь. Девочка, которая с детства привыкла сидеть за красиво и аккуратно накрытым столом, став взрослой, никогда не швырнет на стол кусок рыбы или колбасы в оберточной бумаге.

Спокойная, доброжелательная обстановка не менее важна, чем красиво накрытый стол. Когда вокруг едят с удовольствием, хвалят хозяйку, говорят о том, как вкусно все приготовлено, повышается аппетит и у малыша. Не показывайте излишнюю заинтересованность в том, как ест ребенок. Можно похвалить его за то, что он ест аккуратно и быстро.

Совет психологов таков: не спрашивайте ребенка, хочет ли он есть. Пришло время еды - сажайте его за стол! Из положенного по возрасту ассортимента блюд выберите то, что ребенок больше любит, дайте уменьшенную порцию: когда аппетит понижен, вид большого количества еды вызывает негативную реакцию. Пусть ребенок лучше попросит добавку, чем оставит еду на тарелке. Основное правило: ребенок к моменту кормления - завтраку, обеду или ужину - должен быть голоден. Это во многом зависит от вас, от того, как вы соблюдаете режим дня.

Если кормить малыша в определенное время, то у него именно к этим часам появляется чувство голода. Иногда, правда, родители поступают наоборот - делают все, чтобы это чувство было ребенку незнакомо. Вот он только позавтракал, а перед ним уже появляется тарелка с сухариками. Идет гулять - прихватывает с собой что-нибудь «пожевать». Едва ребенок пришел с прогулки, как уже успел что-нибудь перехватить... Потом - за стол, и вот тут-то начинаются мучения...

Для детей с плохим аппетитом в доме желательно установить железный закон: никаких «хватаний» между кормлениями, а для фруктов определенные часы - через 1-2 часа после завтрака, на полдник, после ужина.


Категория: Мамочкам | Добавил: Админ (25.11.2014)
Просмотров: 271