Болезни зубов и кровоточивость десен
Возрастающая потребность организма во всех полезных веществах увеличивает риск заболевания ваших зубов .и десен. Более частое возникновение кариеса и воспаления десен (пародонтита) во время беременности связано со следующими причинами.
• Повышенная потребность в кальции. Растущий ребенок забирает у мамы кальций для собственных костей. При недостаточном поступлении кальция, вследствие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или недостаточного содержания его в пище, кальций мобилизуется из костей матери. Первыми страдают кости верхней и нижней челюсти, в частности их отростки, окружающие зубы.
• Снижение реминерализующих свойств слюны. В норме укрепление эмали происходит за счет действия кальция и фосфатов, содержащихся в слюне. При беременности концентрация этих веществ в слюне снижается.
• Изменение гормонального фона во время беременности приводит к ухудшению кровообращения десен. Они нередко приобретают синюшный оттенок, легко начинают кровоточить даже при небольших травмах.
Профилактика стоматологических заболеваний у беременных женщин включает следующие меры.
• Регулярное наблюдение у стоматолога. Оптимально обратиться к стоматологу до беременности, для того чтобы санировать полость рта. В течение беременности к стоматологу следует обратиться 4 раза: в 6—8 недель, 16—18, 26—28 и 36—38 недель. При наличии факторов риска (агрессивная микрофлора полости рта, значительное снижение реминерализующих свойств слюны и др.) количество осмотров увеличивается в два раза.
• Индивидуальная гигиена полости рта. Зубы следует чистить не реже 2 раз в день. Используйте щетки с нормальной (normal) или слабой (soft) жесткостью щетины. Покупайте лечебно-профилактические пасты, содержащие кальций, а также противогингивитные пасты, уменьшающие воспаление десен.
• Массаж десен необходим для улучшения кровообращения в тканях, окружающих зуб. На десны наносят один шарик противовоспалительной пасты, затем большим и указательным пальцем охватывают зуб. Выполняют легкие движения от зуба к деснам. В общей сложности массаж должен длиться 7—8 минут.
• Питание. Выполняя рекомендации наблюдающего вас акушера-гинеколога, вы одновременно позаботитесь о собственных зубах, как, впрочем, и о зубах будущего ребенка. Ведь формирование зубов ребенка также зависит от уровня кальция в крови у матери.
• Следует употреблять пищу, богатую витаминами С, В6, и D. Это цитрусовые, овощи, цельные крупы, проросшие зерна пшеницы, морская рыба, молочные продукты, бананы. Также ешьте продукты, содержащие кальций: молоко, сыр, зелень, листья салата, миндаль, соевые продукты. Избегайте сладостей, особенно твердых конфет.
• Ультрафиолет. Целенаправленно загорать или посещать солярий не надо, но регулярно пребывать на улице, дышать свежим воздухом следует обязательно.
• Полоскания. Перемешайте по 1/2 чайной ложки соды и соли, растворите их в воде и полощите рот 3 раза в день. Можно полоскать рот настоем шалфея.
• Повышенная потребность в кальции. Растущий ребенок забирает у мамы кальций для собственных костей. При недостаточном поступлении кальция, вследствие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или недостаточного содержания его в пище, кальций мобилизуется из костей матери. Первыми страдают кости верхней и нижней челюсти, в частности их отростки, окружающие зубы.
• Снижение реминерализующих свойств слюны. В норме укрепление эмали происходит за счет действия кальция и фосфатов, содержащихся в слюне. При беременности концентрация этих веществ в слюне снижается.
• Изменение гормонального фона во время беременности приводит к ухудшению кровообращения десен. Они нередко приобретают синюшный оттенок, легко начинают кровоточить даже при небольших травмах.
Профилактика стоматологических заболеваний у беременных женщин включает следующие меры.
• Регулярное наблюдение у стоматолога. Оптимально обратиться к стоматологу до беременности, для того чтобы санировать полость рта. В течение беременности к стоматологу следует обратиться 4 раза: в 6—8 недель, 16—18, 26—28 и 36—38 недель. При наличии факторов риска (агрессивная микрофлора полости рта, значительное снижение реминерализующих свойств слюны и др.) количество осмотров увеличивается в два раза.
• Индивидуальная гигиена полости рта. Зубы следует чистить не реже 2 раз в день. Используйте щетки с нормальной (normal) или слабой (soft) жесткостью щетины. Покупайте лечебно-профилактические пасты, содержащие кальций, а также противогингивитные пасты, уменьшающие воспаление десен.
• Массаж десен необходим для улучшения кровообращения в тканях, окружающих зуб. На десны наносят один шарик противовоспалительной пасты, затем большим и указательным пальцем охватывают зуб. Выполняют легкие движения от зуба к деснам. В общей сложности массаж должен длиться 7—8 минут.
• Питание. Выполняя рекомендации наблюдающего вас акушера-гинеколога, вы одновременно позаботитесь о собственных зубах, как, впрочем, и о зубах будущего ребенка. Ведь формирование зубов ребенка также зависит от уровня кальция в крови у матери.
• Следует употреблять пищу, богатую витаминами С, В6, и D. Это цитрусовые, овощи, цельные крупы, проросшие зерна пшеницы, морская рыба, молочные продукты, бананы. Также ешьте продукты, содержащие кальций: молоко, сыр, зелень, листья салата, миндаль, соевые продукты. Избегайте сладостей, особенно твердых конфет.
• Ультрафиолет. Целенаправленно загорать или посещать солярий не надо, но регулярно пребывать на улице, дышать свежим воздухом следует обязательно.
• Полоскания. Перемешайте по 1/2 чайной ложки соды и соли, растворите их в воде и полощите рот 3 раза в день. Можно полоскать рот настоем шалфея.
|
|
|