Изжога
Жжение и боль в пищеводе, появляющиеся во время беременности, иногда воспринимаются как жжение и боль в груди и заставляют необоснованно беспокоиться относительно благополучия сердца. Жжение в груди, или изжога, возникает, когда желудочный сок забрасывается в пищевод и раздражает его чувствительные стенки. Ребенок смещает органы брюшной полости вверх, и они давят на диафрагму. Пережаренная, нездоровая пища, переедание — все это способствует изжоге и боли в груди, поэтому нужно есть чаще и помалу.
С изжогой помогут также справиться следующие правила.
С изжогой помогут также справиться следующие правила.
• Следует исключить из рациона изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку (капуста, репа, редька), сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
• Питание должно быть дробным — 5—7 раз в день, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
• После приема пищи не следует ложиться в течение 30— 40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (так же как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
• Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника:
• Спать надо на кровати с приподнятым на 15—20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
• Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
• Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «Маалокс», «Фасфалюгель», «Рении», «Смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.
• После приема пищи не следует ложиться в течение 30— 40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (так же как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
• Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника:
• Спать надо на кровати с приподнятым на 15—20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
• Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
• Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «Маалокс», «Фасфалюгель», «Рении», «Смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.
|
|
|