Токсикоз
Если у вас начался токсикоз (что, кстати, вовсе необязательно), постарайтесь отнестись к этому неприятному периоду философски. Возможно, пережить его будет гораздо проще, если понимать его причину. Появление токсикоза означает, что ребенок сильный, он хорошо «вцепился» в матку и хорошо защищается. Токсикоз дает вам знать, что определенные вещества и продукты, чей запах и вкус вам неприятен, могут быть Вредны для развивающегося плода. Токсикоз — это не болезнь, и лечить его таблетками нельзя. Эта неприятность свидетельствует о том, что ваш организм защищается и его надо очищать.
Удовлетворяйте потребности своего организма. Избегайте тех запахов, еды и окружающей среды, которые увеличивают ваше чувство тошноты. Ваш организм устроен очень мудро — вот и используйте эту данную от природы мудрость, чутко прислушиваясь к тому, что хочется, и избегая того, что вызывает дурноту.
Как уменьшить тошноту по утрам? Пейте натощак отвар мяты, воду с соком лимона и медом, яблочный сок, клюквенный морс, настой шиповника с медом и лимонным соком. Ешьте в течение дня часто и маленькими порциями.
Тошнота — признак того, что ваш организм нуждается в натуральной пище, богатой витаминами, минеральными веществами, чистой воде и хорошем отдыхе.
Можно ли избежать тошноты? Можно: для этого следует дать организму все необходимое до того, как он начнет жаловаться.
Удовлетворяйте потребности своего организма. Избегайте тех запахов, еды и окружающей среды, которые увеличивают ваше чувство тошноты. Ваш организм устроен очень мудро — вот и используйте эту данную от природы мудрость, чутко прислушиваясь к тому, что хочется, и избегая того, что вызывает дурноту.
Как уменьшить тошноту по утрам? Пейте натощак отвар мяты, воду с соком лимона и медом, яблочный сок, клюквенный морс, настой шиповника с медом и лимонным соком. Ешьте в течение дня часто и маленькими порциями.
Тошнота — признак того, что ваш организм нуждается в натуральной пище, богатой витаминами, минеральными веществами, чистой воде и хорошем отдыхе.
Можно ли избежать тошноты? Можно: для этого следует дать организму все необходимое до того, как он начнет жаловаться.
|
|
|