Близкое окружение: родители, муж, друзья, виртуальное общение
Как только вы облачитесь в одежду для беременных, непонятно откуда будут появляться специалисты по беременности. Куда бы вы ни пошли, у людей будет для вас наготове совет относительно того, что вам делать и чего не делать.
Скорее всего, большинство советов будет идти от вашей мамы или от свекрови. Мама и свекровь будут чувствовать ответственность за продолжателя своего рода (ведь это их гены бродят внутри вас) и давать советы по поводу каждого вашего шага.
С одной стороны, они по-своему правы, так как знают по собственному опыту, что такое беременность. Они сами стали мамами, и мамами неплохих детей, судя по вам и вашему мужу. Они располагают опытом, которым можно поделиться, и искренним желанием вам помочь. Поэтому, когда это возможно, принимайте их помощь.
Если ваша мама настаивает, чтобы вы отдохнули в выходные, а она помогла вам по хозяйству — не сопротивляйтесь. Конечно, вы не больны и спокойно могли бы все сделать сами. Но если мама хочет участвовать в вашей жизни и почувствовать себя нужной, почему бы не доставить ей такое удовольствие, Если она даст вам совет, не противоречьте и не спорьте, приходя в состояние стресса. Просто скажите: спасибо. Многое изменилось с того времени, когда она была в положении, но у нее добрые намерения. К тому же в некоторых случаях ваши мама и свекровь знают о беременности больше, чем вы.
Многие советы могут идти от ваших друзей. Сотрудники, соседи и даже малознакомые люди будут готовы поделиться с вами жизненной мудростью. Некоторые, возможно, будут сдувать с вас пылинки, как будто вы превратились в хрупкую вазу, которая разобьется вдребезги при неосторожном движении. Другие будут упрекать вас в том, что вы недостаточно времени уделяете физическим упражнениям, призывая посещать специальные занятия, ходить в спортивные залы и на плавание. Третьи будут приносить экзотические диеты, травы и добавки. А многие будут настойчиво пересказывать ужасы своей беременности (с массой подробностей).
Многие советы могут идти от ваших друзей. Сотрудники, соседи и даже малознакомые люди будут готовы поделиться с вами жизненной мудростью. Некоторые, возможно, будут сдувать с вас пылинки, как будто вы превратились в хрупкую вазу, которая разобьется вдребезги при неосторожном движении. Другие будут упрекать вас в том, что вы недостаточно времени уделяете физическим упражнениям, призывая посещать специальные занятия, ходить в спортивные залы и на плавание. Третьи будут приносить экзотические диеты, травы и добавки. А многие будут настойчиво пересказывать ужасы своей беременности (с массой подробностей).
Если у вас есть рожавшие подруги, с которыми вы давно знакомы и которым вы доверяете, то можете воспользоваться их поддержкой. Спрашивайте их мнение и делитесь собственным опытом. Подруга, которая за последние годы прошла через рождение ребенка, - - это большая поддержка для вас. Но чтобы управляться со всеми остальными «друзьями», вам нужно научиться не замечать того, что они говорят. Если вам рассказывают истории, которые пугают или расстраивают вас, без колебаний прерывайте их. Если вы чем-то озабочены или у вас возникнет вопрос, сами ищите ответы в источниках, заслуживающих доверия, — в книгах, журналах, а важные вопросы оставьте для врача.
Другая порция советов будет исходить от незнакомых людей. С беременностью, которая теперь уже бросается в глаза, вы становитесь легкой добычей для любого человека, которому есть что сказать по этому поводу. Когда это будет происходить, постарайтесь не обижаться, сохраняйте спокойствие. Если советы незнакомцев надоели вам, посмотрите на часы и скажите, что спешите. Вы теперь ходячий магнит, который привлекает всезнающих людей. Они появляются неизвестно откуда, они скапливаются вокруг вас и говорят, что вы должны делать и что не должны. Не позволяйте этим советам волновать вас. Выберите нескольких проверенных людей, а остальных не слушайте.
Сейчас у будущих мам появилась возможность общения с виртуальными собеседницами на самые разные темы, связанные с беременностью (и даже зачатием), воспитанием малыша, взаимоотношениями с супругом и другими родственниками и т. д. На первый взгляд кажется, что общение посредством Сети имеет немало плюсов: виртуальные подруги поддерживают, дают советы, делятся своими впечатлениями о разных жизненных ситуациях. Однако есть и минусы. И прежде чем принимать решение о том, что виртуальное общение будет вашим ежедневным помощником в период беременности, обратите внимание па следующее:
• виртуальное общение — это все-таки суррогат естественного общения с близкими людьми. Есть опасность, что «сетевые подруги» по значимости потеснят вашего партнера, что в дальнейшем может создать порочный круг: в реальности плохо — бегу на форум, что еще больше усугубляет жизненные проблемы, и т. д.;
• времяпрепровождение в чатах и на форумах крадет то цепное время, которое вы могли бы потратить па прогулки, занятия творчеством, реальное общение с интересными людьми и т. д. Нередко мамы продолжают общаться в Сети и после рождения малыша, не успевая отдыхать, уделять внимание ребенку и мужу;
• опасность компьютера не только в его излучении, но и в длительной статической нагрузке на организм, которая для будущей мамы и малыша попросту вредна.
Если вам удается разумно дозировать пребывание в Интернете и при этом сохранять хорошее настроение и взаимоотношения с близкими людьми, отказываться от этого способа общения не следует. Если же виртуальное общение создает трудности, то лучше обойтись без него.
|
|
|