Оказывается, чтобы похудеть, можно есть все подряд, но соблюдать одно золотое правило: выбирать продукты одного цвета. Именно к такому выводу пришли некоторые исследователи, когда поняли, что тот или иной цвет натуральных продуктов определяется содержанием в них определенного вещества — фитонутриента.
|
Оказывается, чтобы похудеть, можно есть все подряд, но соблюдать одно золотое правило: выбирать продукты одного цвета. Именно к такому выводу пришли некоторые исследователи, когда поняли, что тот или иной цвет натуральных продуктов определяется содержанием в них определенного вещества — фитонутриента.
|
Если спрашивать про летние ассоциации, то без сомнения этот сезон будет ассоциироваться с ягодами. Клубника — одна из самых распространенных и любимых всеми ягод. Кроме потрясающего вкуса она обладает еще и антимикробным свойством, которое используют при лечении заболеваний носоглотки.
|
Название диеты — шоколадная — говорит само за себя. Диета предназначена для злостных сладкоежек, которые готовы отказаться от всего, но без сладостей не могут прожить даже две недели, на которые обычно рассчитаны диеты. Шоколадная диета длится 5-7 дней. Но этот срок нельзя увеличивать ни в коем случае.
|
Голландская диета — одна из самых быстрых. Она рассчитана всего на семь дней, за которые каждая девушка получит видимые результаты, внушительные цифры, отражающие сброшенные килограммы. За неделю вы сбросите лишние килограммы и будете замечательно выглядеть. С помощью такого питания очистится организм.
|
Француженки всегда считались эталоном стиля, женственности и шарма. И, конечно, без фигуры здесь дело не обошлось… Поэтому внимательно читаем меню французской диеты, рассчитанной на две недели. Во время диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Повторять диету можно раз в полгода.
|